"¡Me aburro!". No
existe frase en el planeta capaz de recoger tan altos niveles de exasperación
como estas dos palabras salidas de la boca de un niño. No obstante, en el gris
mundo de los adultos el aburrimiento es un privilegio que muy pocos se pueden
permitir. Aunque la mayoría de personas valoran enormemente esos domingos sin
nada que hacer, otras no soportan el aburrimiento y buscan tareas debajo de las
piedras para mantenerse ocupados. No obstante, en ocasiones es necesario parar
un momento, echar el freno de mano y tomarse unos días para aburrirse en
mayúsculas: estos estudios científicos lo avalan.
1. Puede hacerte más creativo. Durante
estudio del psicólogo británico Sandi Mann, los investigadores proporcionaron a
varios sujetos tareas aburridas para que las completasen, y después les
pidieron que utilizasen su pensamiento creativo. Los sujetos que tenían las
tareas más rutinarias y aburridas fueron los que desarrollaron usos más
interesantes.
2. Te hace saber cuando algo
no funciona. El investigados y profesor de filosofía Andreas Elpidorou
explicó en un artículo para un periódico de psicología en el que cita numerosos
estudios, que "en ausencia de aburrimiento quedamos atrapados por
situaciones que no terminan de llenarnos, y nos perdemos muchas experiencias
emocionales, cognitivas y sociales. El aburrimiento es, al mismo tiempo, un
aviso de que no estamos haciendo lo que queremos hacer y un trampolín que nos
impulsa a alcanzar nuestras metas y proyectos".
3. Te ayuda a definir tus
metas. De acuerdo con los resultados obtenidos por un estudio
realizado por el European Science Foundation, cuando una persona tiene la mente
vagando sin fijarse en lo que sucede a su alrededor tiende más a pensar en el
futuro. En un proceso denominado "planificación autobiográfica", las
personas tendemos a planear y anticipar nuestros retos futuros cuando soñamos
despiertos.
4. Te convierte en una mejor
persona. Un equipo de investigadores irlandeses creen que el
aburrimiento puede conducirnos a realizar actos más altruistas. Sus estudios
demostraron que, cuando estamos aburridos tendemos a reflexionar más sobre
nosotros mismos, empujándonos a acciones como donar sangre o interesarnos por
la caridad para sentirnos mejor.
5. Puede ser un factor
fundamental para tu felicidad. Las conclusiones a las que llegó el
reconocido filósofo Bertrand Russell hace 90 años acerca del carácter esencial
de nuestra capacidad de aburrimiento son plenamente aplicables en nuestros
tiempos: "Las personas acostumbradas a demasiada actividad son como las
que comen mucha pimienta: al final pierden el sentido del gusto para todo lo
demás. La falta de aburrimiento no solo mina la salud, sino que incapacita el
paladar para todo tipo de placer".
6. Puede hacer de ti una
persona más productiva. Científicos de la universidad de Bar-Ilan
descubrieron recientemente que el soñar despierto tiene un efecto directo sobre
la productividad, ya que estimula una región del cerebro encargada del control
de los pensamientos. Así, el aburrimiento no sólo no destruye la habilidad para
triunfar en una determinada tarea, sino que la incrementa.
Fonte: Forbes