Asociación Española de Profesionales de Alta Sensibilidad
Quen son as Persoas Altamente Sensibles?
As Persoas Altamente Sensibles son un grupo de poboación
cuxos membros presentan un sistema nervioso particular. É este funcionamento
especial o que lles proporciona unhas características biolóxicas que se reflicten
en todos os aspectos de a personalidade.
Estas persoas presentan o que comunmente chamamos Alta Sensibilidade
ou Sensibilidade Ambiental (Enviromental Sensitivity).
Cientificamente o termo está ligado ao campo de investigacións relacionadas con
a Sensibilidade de
Procesamiento Sensorial, a
Vantaxe Sensitiva, a Sobreexcitabilidad ou a Sensibilidade á
Contorna entre outros tags.
Segundo as actuais investigacións a Alta Sensibilidade está
presente nunha ampla porcentaxe da poboación que alcanza aproximadamente o 30%.
Con todo, dentro deste grupo tamén existen subcategorías diferenciadas, estando
é o seu extremo maior un subgrupo que suporía entre un 8-12 % da poboación total.
Que é PAS?
O acrónimo PAS provén da tradución literal ao galego de Highly Sensitive Person, termo polo que se popularizou este
grupo de poboación. Así, atopamos HSP en inglés do mesmo xeito que utilizamos
en español PAS para Persoas Altamente Sensibles ou Sensitivas,
sendo o primeiro destes o máis estendido.
Como son as Persoas Altamente Sensibles?
Estando esta característica tan presente na poboación, é
complexo definir a as Persoas Altamente Sensibles como un
grupo homoxéneo. A pesar diso, existen unha serie de características que
aparecen nunha alta porcentaxe delas. Algúns PAS presentan ou
recoñecen todas elas mentres outras só recoñécense nalgunha. Entre todas elas
podemos destacar:
Características das Persoas Altamente Sensibles
- No plano
emocional declaran vivir as emocións con moita intensidade
- Son idealistas e
con fortes conviccións morais
- A información
que reciben dos sentidos é elevada
- Manifestan
interese pola arte e a creatividade
- Identifícanse
como pensadores intensos e con ideas recorrentes
- O seu
padecimiento á tensión é maior ao do resto de poboación
Que relación existe entre a depresión e as Persoas Altamente Sensibles?
Aínda que as Persoas Altamente Sensibles non teñen por que
desenvolver depresión, achouse maior predisposición neste grupo da
poboación. Desta maneira non podemos afirmar que ser PAS sexa
sinónimo de depresión, pero si podemos concluír que existe unha
correlación entre depresión e Alta Sensibilidade. Estudos de diferentes
equipos e universidades de varios países confirmaron a existencia deste factor
de risco na Alta Sensibilidade, especialmente cando se enfrontan a contornas de
crianza negativos.
Todas as PAS presentan Altas Capacidades?
Do mesmo xeito que no caso anterior non se pode afirmar a relación directa
entre ambas as características. Con todo estudos relacionados con Altas
Capacidades (Gifted) atoparon puntos comúns entre ambas, en
especial a sobreexitabilidad presente nos nenos.
En PAS España dispomos de datos suficientes para afirmar
que aínda que Alta Sensibilidade e Altas Capacidades non son
o mesmo, si comparten moitas características que son necesaria estudar por
separado. Por este motivo temos en marcha programas que están a estudar as súas
relacións en adultos e na infancia. Esperamos pronto achegar datos concluíntes.
Pode un neno ter Alta Sensibilidade?
Nas presentes datas sabemos que a Alta Sensibilidade ten unha dobre causa
ou influencia no seu desenvolvemento. Por unha banda todo apunta a que existe
unha relación conxénita e doutro lado está claro o factor
ambiental como influencia na súa evolución.
Cando falamos da infancia sempre nos referimos a NAS como Nenos Altamente
Sensibles. Esta
denominación do mesmo xeito que PAS provén da tradución literal do inglés do
termo HSC ou Highly Sensitive Child. Quedaría
estraño e incorrecto denominar Nenos PAS á presenza destas características na
infancia, posto que sería unha redundancia no concepto. Nese caso falamos de
NAS ou Nenos Altamente Sensibles.
Como saber si unha persoas é PAS?
Actualmente dispomos de instrumentos para explorar a Alta Sensibilidade das
persoas a través de escalas deseñadas para tal fin. A Asociación Española de Persoas Altamente Sensibles dispón de instrumentos precisos para
identificar esta característica a través de escalas ou métodos de observación.
Para o público xeral pódese acceder a un Test de Alta Sensibilidade mediante autocuestionario que
poden realizar na presente web.
O resultado da versión usuario do Test de Alta
Sensiblidad dispoñible nesta web, é unha información de valor
informativo e aproximado. En caso de presentar un valor positivo como Acode
Altamente Sensible, recomendamos acudir a un profesional cualificado de
PAS España que poida avaliar e establecer un tratamento personalizado.
A continuación o Test para usuarios.