Pasamos gran parte da vida preocupados por cousas que nunca sucederán,
culpándonos por situacións que non podemos cambiar ou desesperándonos por
feitos que non chegan. Desta forma malgastamos unha gran cantidade de enerxía
mental e creamos estados emocionais negativos que, a longo prazo, afástannos
das nosas metas e fannos sentir mal.
Con todo, existe outra maneira de vivir, un estilo de vida moito máis
sosegado que nos permite alcanzar os nosos obxectivos con menos esforzo,
mantendo o noso equilibrio emocional. A clave provén da filosofía taoísta,
especificamente do concepto de Wu Wei.
A acción da non acción
Un dos conceptos máis poderosos do taoísmo é o “wu-wei”, que
significa, literalmente, inacción ou non acción. Con todo, tamén se trata dun
dos conceptos máis mal interpretados en Occidente xa que a nosa cultura
prioriza a acción sobre todas as cousas.
Para comprender a súa esencia debemos profundar no sánscrito, no que
existen dúas palabras ben diferenciadas para expresar dúas ideas que a miúdo
intercambiamos:
akarma =
inaccion
akarmakR^it.h =
sen facer nada
Son dous conceptos diferentes, a inaccion é algo natural que non
demanda esforzo. Ao contrario, si pretendemos estar sen facer nada temos que
esforzarnos porque non é algo natural. Se nos impomos a inmobilidade, se nos obrigamos a estar sen facer nada, non poderemos relaxarnos.
Por exemplo, cando algunhas persoas sentan a meditar tentan non facer
nada e esfórzanse por deixar a mente en branco. Por iso resúltalles tan difícil
e abandonan esta práctica. Con todo, se deixasen á súa mente fluír libremente,
se tan só permanecesen inactivas, daríanse conta de que poden lograr ese estado de relaxación e tranquilidade que buscan rapidamente.
O Wu Wei propón precisamente aprender a fluír a través da inacción.
Non se trata de permanecer inactivos, se necesitamos realizar algo, facémolo,
pero nesa acción seguimos fluíndo. Trátase dun estado mental que nos permite
saber cando debemos esforzarnos e cando é unha perda de tempo e enerxía.
A flor crece sen esforzo, de forma natural
As flores crecen sen esforzo, de maneira natural. Con todo, imaxinemos
por un momento que unha flor desenvolve unha conciencia similar á nosa. É
probable que comece a preocuparse polo proceso de floración que debe enfrontar.
Quizá se preguntará de que cor serán as súas follas, se podería acelerar o
proceso usando fertilizante, canto costa e se pode permitirllo ou mesmo se
preguntará se será máis bela e máis grande que a flor que crece ao seu lado.
Así, o que é un proceso natural, podería converterse nun auténtico trauma.
Obviamente, nós temos moitísimas máis preocupacións, e tomamos
decisións en base aos estados mentais que estas xeran, no canto de centrarnos
unicamente nos feitos. Esas preocupacións, ideas preconcibidas e prexuízos son
exactamente o contrario de fluír. Cada vez que tentamos albiscar o futuro e
preocupámonos polo que pode suceder, estamos a ir en contra do Wu Wei, o cal
significa que estamos a gastar enerxía e que nos esforzamos por gusto.
Non facer nada, pero non deixar nada por facer
O Wu Wei non promove a inactividade senón facer as cousas de forma
espontánea e natural, sen angustiarnos con preocupacións que nos conduzan por
camiños forzados. Este concepto non implica preguiza, pasividade ou deixar de
facer as cousas. De feito, un dos seus principios máis importantes afirma que
“non hai que deixar nada por facer” porque a idea é conquistar o mundo con
menos esforzo.
Este concepto implica dous cambios de mentalidade esenciais:
1. Aprender a confiar nos acontecementos
2. Aproveitar as circunstancias
Non significa que non debemos ter metas e ambicións, senón que non
debemos convertelos nunha fonte de preocupación que nos arrebate a calma e o
equilibrio emocional. Ao contrario, debemos estar atentos para aproveitar as
circunstancias propicias que nos permitan lograr eses obxectivos co menor
esforzo posible, sen engadir unha presión mental innecesaria.
Da mesma forma, implica que cando terminamos algunha tarefa, non
debemos pensar máis nela porque desta maneira mantémonos atados ao pasado,
mantemos a mente ocupada e non somos capaces de ver as novas oportunidades
cando estas preséntanse.
O Wu Wei é un estado mental de calma, no que confiamos nas nosas
capacidades e no fluxo da vida. Significa manter a serenidade mesmo nos
momentos máis escuros porque temos a certeza de que, antes ou despois, sairá o
sol.
Como aplicar o Wu Wei na nosa vida cotiá?
Por suposto, ao comezo é moi difícil aplicar o concepto de Wu Wei xa
que estamos “programados” culturalmente para preocuparnos e desesperarnos. Con
todo, se damos un paso á vez, e facémolo de forma consciente, moi pronto
poderemos abrazar por completo esta filosofía de vida.
- Aprender a non preocuparse. Aplica o vello principio “Se ten solución, por que preocuparse. Se non ten solución, por que preocuparses”. Non se trata de
obviar os problemas senón de entendelos na súa xusta medida e tomar as accións
pertinentes. No canto de preocuparse, algo que non che conducirá a nada, traza
plans de acción ante as continxencias. Sentiraste mellor e máis seguro.
- Aprender a confiar. Confía no curso da vida e nas túas capacidades. Só así poderás
aproveitar as oportunidades cando estas se presenten. Se non confías en ti, o
temor ao fracaso farache fracasar. Tamén debes aprender a confiar no curso da
vida, moitas persoas desaproveitan as oportunidades só porque,
inconscientemente, creen que non son merecedoras delas.